Procurando uma opção de sobremesa deliciosa, saudável e livre de ingredientes como o leite condensado e o açúcar? Então você veio ao lugar certo! Nesta receita, vamos compartilhar uma sobremesa fácil de preparar, com três sabores irresistíveis e o melhor de tudo: utilizando apenas três ingredientes.
Com apenas três ingredientes e uma preparação simples, você terá uma sobremesa sem leite condensado e sem açúcar, perfeita para os dias mais quentes ou para quando bater aquela vontade de algo doce. Além disso, essa receita é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, sem abrir mão do prazer de saborear uma deliciosa sobremesa. Experimente e surpreenda-se com a explosão de sabores que essa receita proporciona!
Como fazer sobremesa sem leite condensado e sem açúcar com três sabores
Descongele as frutas e bata separadamente até obter cremes. Intercale os cremes nas taças e leve ao congelador por 2 horas. Sirva gelado.
Ingredientes para a receita de sobremesa sem leite condensado e sem açúcar com três sabores
- 200g de manga congelada
- 150g de morango congelado
- 100g de mirtilo congelado
Modo de preparo:
- Comece descongelando a manga, o morango e o mirtilo em uma tigela. Pode levar cerca de 10 minutos para que fiquem na temperatura ideal.
- Em seguida, bata as frutas descongeladas separadamente em um processador de alimentos ou liquidificador, até obter uma consistência cremosa.
- Depois de obter o creme de manga, o creme de morango e o creme de mirtilo, coloque cada uma das preparações em potes ou taças individuais, intercalando os sabores.
- Leve ao congelador por aproximadamente 2 horas, ou até que a sobremesa esteja bem gelada e firme.
- Sirva as taças de sobremesa geladas e desfrute desta opção refrescante e cheia de sabor.
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Chefe de cozinha há 10 anos. Apaixonado pela vida e pela comida. Adoro partilhar receitas e as minhas experiências gastronómicas bem gostosas.
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Que maravilha de receita! Adoro sobremesas saudáveis e simples de fazer. Vou experimentar com certeza, obrigada pela partilha!
Que ótima ideia de sobremesa saudável e deliciosa! Fiquei curioso para experimentar os três sabores com apenas três ingredientes. Vou definitivamente tentar fazer em casa, obrigado pela partilha da receita!