Descubra como preparar banana caramelizada saudável e deliciosa para o café da manhã em minutos!
A banana caramelizada é uma opção rápida e deliciosa para começar o dia. Em poucos minutos, você terá uma refeição saudável que vai agradar a todos.
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de Preparo:
- Descasque e corte as bananas em rodelas.
- Em uma frigideira, aqueça o óleo de coco em fogo médio.
- Adicione as bananas e cozinhe por 2 minutos.
- Regue com o mel e polvilhe a canela.
- Cozinhe por mais 2 minutos, mexendo delicadamente.
- Sirva quente.
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Estudei na área de cozinha e hotelaria e sempre fui apaixonada por ler e escrever. Sou apaixonada por cozinha e adoro escrever e partilhar receitas. Tenho mais de 15 anos de experiência em bolos e sobremesas e trabalhei em vários restaurantes por vários países.
Que ótima ideia para um café da manhã mais saudável e saboroso! Adoro receitas simples e rápidas como esta, com certeza vou experimentar em breve. Obrigado por compartilhar essa dica deliciosa!
Que ideia maravilhosa para começar o dia com um café da manhã saudável e delicioso! Vou experimentar esta receita com certeza, parece fácil e muito saborosa. Obrigado pela partilha! 🍌🍯
Que ótima ideia para um café da manhã mais saudável e saboroso! Vou definitivamente experimentar esta receita, parece ser fácil e rápida de preparar. Obrigado pela partilha!