Pudim de chia proteico: descubra a receita fácil e deliciosa (você vai amar o sabor!)

Descubra como fazer um pudim de chia proteico fácil e delicioso que você vai amar!

Essa receita de pudim de chia proteico é super simples de preparar e fica incrivelmente deliciosa. Em poucos minutos, você terá uma sobremesa saudável que vai conquistar seu paladar!

Ingredientes:

• 1/4 xícara de sementes de chia
• 1 xícara de leite (pode ser vegetal)
• 2 colheres de sopa de mel ou adoçante a gosto
• 1/2 colher de chá de essência de baunilha
• Frutas a gosto para cobertura

Modo de Preparo:

1. Em uma tigela, misture as sementes de chia, o leite, o mel e a essência de baunilha.
2. Deixe descansar por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
3. Após o descanso, mexa novamente e transfira para taças ou copos.
4. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
5. Sirva com frutas por cima.

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Ana Ribeiro

Estudei na área de cozinha e hotelaria e sempre fui apaixonada por ler e escrever. Sou apaixonada por cozinha e adoro escrever e partilhar receitas. Tenho mais de 15 anos de experiência em bolos e sobremesas e trabalhei em vários restaurantes por vários países.