A receita saudável e irresistível que você precisa experimentar em poucos minutos!
Essa receita é perfeita para quem busca praticidade e sabor. Em poucos minutos, você terá um prato delicioso que vai conquistar a todos. Experimente e surpreenda-se!
Ingredientes:
- 1 xícara de quinoa
- 2 xícaras de água
- 1 cenoura ralada
- 1/2 xícara de ervilhas
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
Modo de Preparo:
- Enxágue a quinoa em água corrente.
- Em uma panela, ferva a água e adicione a quinoa.
- Cozinhe por 15 minutos até a água secar.
- Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione a cenoura e as ervilhas.
- Refogue por 5 minutos e tempere com sal e pimenta.
- Misture a quinoa cozida com os legumes refogados.
- Sirva quente.
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Estudei na área de cozinha e hotelaria e sempre fui apaixonada por ler e escrever. Sou apaixonada por cozinha e adoro escrever e partilhar receitas. Tenho mais de 15 anos de experiência em bolos e sobremesas e trabalhei em vários restaurantes por vários países.
Que delícia! Adoro receitas saudáveis e fáceis de fazer. Vou testar com certeza, obrigada pela partilha!
Que delícia! Estou ansioso para experimentar essa receita saudável. Parece ser tão fácil de fazer, mal posso esperar para testar em casa. Obrigado por compartilhar essa dica incrível!
Que ótima sugestão! Adoro experimentar receitas saudáveis e deliciosas. Com certeza vou testar essa em breve. Obrigada pela partilha!