Brownie saudável com apenas 4 ingredientes: descubra o lanche perfeito para emagrecer (sabor irresistível em minutos!)
Um lanche delicioso e saudável que você pode fazer em minutos e vai te surpreender!
Este brownie saudável é extremamente fácil de preparar e fica delicioso. Com apenas quatro ingredientes, você terá um lanche perfeito para saciar a vontade de doce sem sair da dieta. Experimente e se surpreenda!
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de Preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Amasse a banana em uma tigela.
- Adicione o cacau, a aveia e o mel, misturando bem.
- Despeje a mistura em uma forma untada.
- Asse por cerca de 15 minutos.
- Deixe esfriar antes de cortar e servir.
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Estudei na área de cozinha e hotelaria e sempre fui apaixonada por ler e escrever. Sou apaixonada por cozinha e adoro escrever e partilhar receitas. Tenho mais de 15 anos de experiência em bolos e sobremesas e trabalhei em vários restaurantes por vários países.